top of page
セッション（対面・オンライン）
sessionでは、セルフセラピーの解説をしながら、
ご自身で施術を実践して頂きます。
セルフセラピーの前に不調の確認をおこない、
セラピー後にマインドフルネス瞑想、
最後に効果の確認を致します。
マインドフルネス瞑想は、
その時の適したムドラ（手のヨガ）を併用して、
思考や意識、感情、情報過多になっている脳と心を落ち着かせ、
『今ここ』に意識を集中させるようおこないます。
セッションを受けて頂くことで、セルフセラピーをより実践的に体得して頂けるようになります。
自分だけでなく身の回りの人の不調に対応できる知識と手技が身につくよう、
何よりご自身の毎日の健康管理のために、
ぜひご活用下さい。
【ご予約方法】
LINE公式アカウントか、
contactページの問合せフォーム、
いずれかよりお申込み下さい。
ご質問もお気軽にどうぞ。
【お支払方法】
LINE pay、銀行振込、現金払い（対面時）
いずれかよりお選びいただけます。
①
個人：対面セッション 3,000円
かカウンセリング10分、セラピーセッション30分
マインドフルネス10分
合計50分のセッションです。
＊ご来訪からご退席まで、60分とさせて頂きます。
②
個人：オンラインセッション 2,000円
個人対面セッションの内容をオンラインでおこないます。
開始から終了まで、７０分間とさせて頂きます。
③
グループ：対面セッション 1,500円／1人
2名以上5名までのグループセッションです。
カウンセリング 15分、セラピー40分、
マインドフルネス瞑想15分、簡単な質疑応答2０分
ご来訪からご退席まで、９０分間とさせて頂きます。
④
グループ：オンラインセッション 500円／1人
20人程度までの自由参加型セッションです。
予定時間よりオンラインで開始致します。
基礎的なレクチャーとセラピーを60分、
マインドフルネス瞑想10分、質疑応答20分
合計90分とさせて頂きます。
ムドラタイム
毎日のムドラ瞑想について、オンラインで無料配信いたしております。
LLINEアカウントよりお問合せください。
bottom of page